Doradzę i przygotuję plan ćwiczeń oraz regeneracji tak abyś szybko realizował swoje cele i osiągał efekty oraz nie narażał się na kontuzje. W swojej pracy wykorzystuję autorską metodę treningu medycznego czyli połączenie treningu personalnego i fizjoterapii. Takie nietypowe połączenie wbrew pozorom ma ze sobą wiele wspólnego ponieważ aktywność sportowa obciążą organizm w dłuższej perspektywie czasu przez co potrzebujesz wydajnej regeneracji i minimalizacji narażenia na urazy i kontuzje, a w przypadku dolegliwości bólowych, szybką neutralizację przyczyny bólu. Ponadto w treningu medycznym istotna jest poprawność ćwiczenia i samego treningu tak aby sobie pomagać, a nie szkodzić w ostatecznym rozrachunku. Dowiedz się co to jest trening medyczny i czy jest właśnie dla Ciebie!